{"id":76,"date":"2021-02-08T11:50:00","date_gmt":"2021-02-08T10:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/strauven.de\/?p=32"},"modified":"2021-05-24T15:22:33","modified_gmt":"2021-05-24T13:22:33","slug":"praeventionsmedizin-deutschland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/praeventionsmedizin-deutschland\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4ventionsmedizin in Deutschland: sie kommt weiter voran!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dr. Strauven leitet die Sitzung „Vorsorgeuntersuchung Darm: Silent inflammation! Pr\u00e4vention und Diagnostik!“<\/h3>

Die Pr\u00e4vention<\/strong> kommt in Deutschland voran. Durch den einzigen derzeit Europaweit anerkannten Universit\u00e4tsstudiengang „MSc. in Preventive Medicine“ (www.di-uni.de\/1465.html<\/a>) gibt es bereits universit\u00e4r qualifizierte Pr\u00e4ventionsmediziner in Deutschland.\u00a0Dr.Strauven geh\u00f6rt auch zu Ihnen<\/span>. Wir m\u00f6chten vor allem unsere Kolleginnen\/Kollegen zu diesem Studiengang motivieren!<\/p><\/div>

Ob Fragen bei Hormonen, Burn-out Syndrom, Ern\u00e4hrung, Gelenkbeschwerden u.a.: wir arbeiten alle f\u00fcr die Interessenten\/Patienten, die zu uns kommen, in eigener Praxis in Deutschland, der Schweiz, \u00d6sterreich, Frankreich, Luxemburg, sogar in Dubai. Hierzu haben wir\u00a02012 eine neue Gesellschaft gegr\u00fcndet (mit der Adressenliste der niedergelassenen MSc. qualifizierten \u00c4rztinnen\/\u00c4rzte!)<\/p>

Wir meinen: praktische Erfahrung gepaart mit hoher Qualifikation erzeugt Vertrauen!\u00a0<\/h3>

Hier ein Einblick in das Programm des gr\u00f6\u00dften deutschen medizinischen Pr\u00e4ventions-Kongresses im April 2012!
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Drei Fakten aus der Pr\u00e4ventionsmedizin, die wissenschaftlich eindeutig belegt sind:<\/h3>

1.\u00a0Vorsorgeuntersuchung – scheuen Sie sich bitte nicht! Sie rettet Leben!<\/h3>
  • Ab 45 Jahre Dickdarmkrebs-Vorsorgeuntersuchung (Darmspiegelung: unter Beruhigungsspritze harmlos!), ab 50 Jahre M\u00e4nner Prostata Vorsorgeuntersuchung (tasten, PSA-Bestimmung) und Urinuntersuchung. Frauen ab 30 Brustkrebsvorsorge (wenn in der Familie Brustkrebs enge Kontrolle, h\u00f6heres Risiko) u.a.<\/li>
  • Dickdarmkrebs-Vorsorge:<\/span><\/strong><\/li>
  • mehr Bewegung, weniger rotes Fleisch, Tabak, Alkohol, Darmentz\u00fcndungen (M.Crohn, Colitis ulcerosa)<\/li>
  • In der Familie Krebs: dann steigt das Risiko deutlich! Genetik!<\/li><\/ul>

    2.\u00a0Wer sich t\u00e4glich mehr als 2 km mittelschnell bewegt lebt l\u00e4nger (das sind 2000 Meter; mehr als man so denkt):<\/h3>
    • d.h. zu Fu\u00df oder mit dem Fahrrad zur Arbeit.<\/li>
    • Aufz\u00fcge meiden. Sie schaffen das auch so, Ihre Beine tragen Sie! (Hochh\u00e4user, Arthrose… nur wenige Etagen).<\/li>
    • das Klappfahrrad in den Kofferraum und 2 km vor der Arbeitsstelle das Aufo parken und mit dem Klappfahrrad zur Arbeit hin und zur\u00fcck.<\/li>
    • eine Haltestelle oder zwei Haltestellen vor der Arbeit aus dem Bus oder Bahn und zu Fu\u00df dann zur Arbeit gehen, hin und zur\u00fcck! (eine gute Tagesplanung\u00a0und liebevolle Disziplin hilft weiter).<\/li>
    • Gartenarbeit regelm\u00e4ssig 3-4x Woche mindestens 1h.<\/li>
    • spazieren gehen mindestens 35min 4xWoche.<\/li>
    • ich habe einen Hund (Hovawarth, also mittelgross): der ist schuld, dass ich jeden Morgen 30 min mit ihm joggen mu\u00df und auch abends 20-30 min wenigstens spazieren gehen mu\u00df: Ergebnis: der Hund bekommt\u00a0eigentlich den Preis f\u00fcr einen Teil meiner Gesundheit!<\/li><\/ul>

      3.\u00a0Du kannst, wenn Du gesund bist, alles essen: aber \u00fcbertreibe nicht!<\/h3>
      • Leber\/Galle\/Darm\/Magen\/Bauchspeicheldr\u00fcse danken es Dir!<\/li>
      • Kaue gut („gut gekaut ist halb verdaut!“)<\/li>
      • Schaffe Dir eine individuelle Essregel an (geht \u00fcber Disziplin und Konsequenz!) z.B. die 4:3 Regel:<\/span>\u00a0<\/strong>4 Tage w\u00e4hrend der Woche weniger essen. Am Wochenende darf ich auch essen, was ich gerne m\u00f6chte…<\/li>
      • Wer sich regelm\u00e4ssig (4x Woche\u00a0 mindestens) Fittness-Studio, Joggen, Walken, Fahrradfahren bewegt, der verdaut besser und hat weniger Krankheiten!<\/li><\/ul>

        Unser Angebot f\u00fcr Sie:<\/h3>

        M\u00f6chten Sie eine Pr\u00e4ventionsberatung<\/strong> f\u00fcr Krebsvorsorge, R\u00fcckenschmerzen, Hormone, Burn-out-Syndrom, ganzheitlicher Check-up, Sport, Schlafmedizin, Ern\u00e4hrung, Vitalstoffe, Fettstoffwechsel, Genetik)? Machen Sie gerne einen pers\u00f6nlichen Termin aus mit mir.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Hier finden Sie die Liste der universit\u00e4r gepr\u00fcften MSc. in Preventive Medicine in Deutschland. Diese sind auch f\u00fchrend beim gr\u00f6\u00dften medizinischen Pr\u00e4ventionskongress GSAAM in M\u00fcnchen: 26.-28.4.2012.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":14514,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[8],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76"}],"collection":[{"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/privatpraxis-bonn.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}